- Zucchini - Rollen mit Karotten, Sesam und Mango - Sauce
- Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Gemüse und Kaki - Sauce
- Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
- Orangen - rote Rüben - Salat
- Rettich - "Pasta" mit Kiwi - Orangen - Sauce
- Gemischter - Mango - Salat
- Zucchini - Kürbis - Lasagna mit Kaki - Paprika - Sauce
Ředkev - mrkev - "lasagne" s kiwi - datum - omáčka
Dnes jsem měl vynikající "lasagne" vyrobený z vrstev daikon ředkviček, plátky mrkve a rajčat, kousky sladké papriky, hlávkový salát a omáčkou z jedenácti kiwi - ovoce, devět termínech, dvě sladké papriky, dvě stonky celeru a a volitelně polovinu avokáda, pokud chcete, aby to trochu víc krémové.
Není-li uvedeno jinak Potom Množství složek je určen pro jedno jídlo, mají za cíl To by mohlo znamenat ještě více než jedna porce na snímku misky.
Všechny druhy ovoce a zeleniny, musí být zralé. To je nanejvýš důležitý, pouze tímto způsobem jsou oni ochutnávka lahodný, S jsou všechny základní živiny ve svých em a mohou být optimálně stráveny našeho těla.
Príprava
Omáčka
• Dejte všechny ingredience pro omáčky ve vysokorychlostním mísiči, jako je Blendtec
• Dejte některé měkčí ovoce v mixéru první, takže to má něco společného "žvýkat" na
• Možná řezat tvrdší vyrábět na kousky a dát je do mixéru s nějakým měkkým věci
• avokádo, ořechy nebo semena jsou nepovinné
• Blend přísady při vysoké rychlosti
Lasagne
• Plátek ingrediencí pro vrstvy (jako ředkve ředkvičky, cuketa, hlávkový salát nebo rajčata) s mandolína - Slicer nebo ostrým nožem
• Použijte vysokorychlostní mixér, jako Blendtec, připravit smetanovou omáčkou s ostatními složkami (jako je ovoce a červené papriky)
• nanesení vrstvy ingrediencí v obdélníkové misky nebo hluboké misky
• šířit jinou vrstvu
• nanesení vrstvy omáčky
• přidejte vrstvu, která je jiná složka
• to, až je nádoba plná
• vytáhnout misku přes na talíři
Pouívané nástroje
Ředkev - mrkev - "lasagne" s kiwi - datum - omáčka
Related content
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
