• Hvad er den 80-10-10 rå veganer livsstil?
  • Mikä on 80-10-10 raaka vegaani elämäntapa?
  • Mi az a 80-10-10 nyersvegán életmód?
  • Wat is de 80-10-10 rauwkost levenswijze?
  • What is the 80-10-10 raw vegan lifestyle?
  • Was ist die 80-10-10 Rohkost-Vegane Lebensweise?
  • Login 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Home
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Jak mohu začít s ovocem na bázi syrové stravy - a držet se ho?
    • Jaký je 80-10-10 syrové vegan životní styl?
    • Durian - král ovoce
    • Žádné ovoce v zimě? Co pomeranče!
    • O mně
  • Recepty
    • Pomeranč, jahoda, banán smoothie
    • Banán, borůvka rozkoš! ❤
    • Kivi banán smoothie
    • Švestka banán smoothie
    • Květák s lahodnou omáčkou z červeného pepře, stonky celer, avokádo, krvavých pomerančů a citrónovou šťávou, zdobené chicories
    • Květák "rýže" s lahodnou rajče, avokádo, bazalky (realističtější barvy, než v posledním)
    • Květák "rýže" s chutnou rajčatovou, avokádo, bazalky
    • Polníček, ořešák, ředkvičky, mrkev, cuketa s avokádo a rajčata vmasíruje
  • Ovoce & Zelenina
    • Banán
    • Tomel
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • červená řepa
    • Růžičková kapusta
    • Sladké červené paprika
    • Celeriac
    • Okurka
    • Bílá ředkev
    • Oranžová
  • Nářadí
    • Salat - Schleuder
  • FAQ
    • Jaký je 80-10-10 syrové vegan životní styl?
    • Jak mohu začít s ovocem na bázi syrové stravy - a držet se ho?
    • Kde čerpáte bílkoviny?
    • Co jíte jako surový vegany?
    • Nemůžu jíst syrové potraviny, okamžitě jsem dostat žaludeční problémy
    • Proč jíte žádnou sůl?
  • Více
  • Vyhledávání

Jaký je 80-10-10 syrové vegan životní styl?

Patrizio Bekerle @ 22.02.2013 0 comments
Tweet
Jaký je 80-10-10 syrové vegan životní styl?

Co je to syrové strava?

Život na syrovou stravu znamená, že vaše jídlo se nezměnila takovým způsobem, který upravuje strukturu svého jídla. Například, pokud ohřát si jídlo nad určitou teplotu dluhopisy molekul změní a má různé účinky na naše tělo. Naše tělo si myslí, že potraviny, které vstoupily náš systém je vetřelec a snaží se ho vyrovnat různými způsoby, jak snížit to toxicita. Žádná živá bytost vedle lidí se snaží na teplo je to jídlo a děláme, že pouze po relativně krátkou dobu, možná 10.000 roků, malý časový rámec ve srovnání s více než 10 milionů let naší existence.

Většina našich nemocí pocházejí z odpadních produktů z věcí, klademe do našeho těla, je to břímě neseme tím, že neopatrný našich potravin volby.

Ohřívání jídel má samozřejmě také vliv na všechny živiny v něm. Vitaminy, organické minerály a enzymy, stejně jako většina ostatních znají a neznámých fytoživin dostat zničeny při vaření.

Smažení má dokonce větší dopad na nás kvůli vyšší teplotě, hovoříme o karcinogenních látek zde.

Co je to syrové veganské stravě?

Být syrové vegan znamená, že žijete na rostlině a syrového stravě a nejsou náročné žádnou živočišného původu potravin (jako je maso, mléčné výrobky, med, atd). Vaše strava se skládá v podstatě z ovoce, zeleniny, ořechů a semen. Nejste vytápění jídlo od určité teploty.

Jaký je 80-10-10 syrové vegan životní styl?

Nyní se můžete divit, co 80-10-10 životní styl. Je to v podstatě daří na syrové veganské stravě ovoce bázi, a zároveň získat 80% nebo více z něčí kalorií ze sacharidů, 10% nebo méně kalorií z rostlinných proteinů a 10% nebo méně kalorií z tuku. Tato procenta se může měnit v průběhu dnů nebo týdnů, ale měla by odpovídat v průběhu jednoho roku.

Ty jsou hodování hlavně na sladké ovoce, zelené listové zelenině, non-sladké ovoce a jiné zeleniny. Jíme mastné ovoce, ořechy a semena v moderování.
Nechcete, aby si spoustu extra tuku ve vašem systému, protože to bude ucpávají cévy a brání cukr ze svých sladkých plodů odejít do krevního řečiště und čímž nutí slinivku k produkci většího množství inzulinu, což může způsobit problémy, jako je diabetes v dlouhodobém horizontu.

Si ani chtít mnoho komplexních sacharidů, protože to znamená, že tělo pracovat zvlášť obtížné je rozdělit na jednoduché sacharidy, palivo jsme jsou určeny pro přírodou.
Ale 80-10-10 životní styl není jen o diety. Je to také o získání správné množství spánku, čistý vzduch, slunečního svitu na celém těle, čisté vody a zdraví prospěšných myšlenek. V podstatě vše, co potřebuje každá vnímající bytost, která je v nejmenším podobné námi na této planetě.

Odkaz

  • The 80/10/10 Diet (on US Amazon)
  • 80/10/10 Diet: Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time (on DE Amazon)
  • 80-10-10 41
Jaký je 80-10-10 syrové vegan životní styl?
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

%login_link_ Prihlásit se oder Vytvorení uživatelského úctu hodnotit tuto stránku.

Facebook Login

Related content

  • Fragen und Antworten - Teil 2
  • Fragen und Antworten
  • About Me
  • Was ist die 80-10-10 Rohkost-Vegane Lebensweise?
Syrové potraviny nádobí
 syrové potraviny mísa : Cuketa špagety s rajčatovou / red-poukázal-pepřovou omáčkou / bazalky s trochou rukoly  syrové potraviny mísa : Dva druhy cuketou nudlí s nektarinek smetanou  syrové potraviny mísa : Kiwi - banán ranní jídlo  syrové potraviny mísa : Polníček, ořešák, ředkvičky, mrkev, cuketa s avokádo a rajčata vmasíruje  syrové potraviny mísa : Banana - petržel - plněná rajčata  syrové potraviny mísa : Cuketa - špenát - "lasagne" s oranžovým - petrželovou omáčkou -  syrové potraviny mísa : Ananas - petržel - "pasta"  syrové potraviny mísa : Mírně teplé a sladké minestrone ananasu, data, celeru, červené papriky, trochu kokosového masa a malý kousek zázvoru s kousky a kousky Hokk...  syrové potraviny mísa : Můj tlustý a sladký minestrone z nektarinky, data, trochou kokosového masa, červenou paprikou a celer s kousky Hokkaido dýní a daikon ředkvi...  syrové potraviny mísa : Mango - cuketa - papriky - nudle  syrové potraviny mísa : Mango - tomel - lasagne  syrové potraviny mísa : Celer - mango - kopule na dítě salát  syrové potraviny mísa : Celer - sendviče s vegetariáni a tomel - omáčka  syrové potraviny mísa : Ananas - jablko - polévka s mrkví na římský salát  syrové potraviny mísa : Ananas - papriky - nudle s cukrovým hráškem
80-10-10 životní styl
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Tag cloud

80-10-10 80/10/10 about me AirAmarteifioRadio angel-hair noodles Buchvorstellung Buddhism dehydration durian fruityhabits instruction interview lasagna noodles oranges Rezepte rice Rohkost Smoothies veganism winter

Archiv
  • duben 2017
  • březen 2017
  • září 2016
  • březen 2016
  • únor 2016
  • leden 2016
  • prosinec 2015
  • listopad 2015
  • leden 2015
  • říjen 2014
  • srpen 2014
  • červenec 2014
  • květen 2014
  • leden 2014
  • prosinec 2013
  • listopad 2013
  • duben 2013
  • březen 2013
  • únor 2013

‹‹ Předchozí měsíc

Další měsíc ››

Leden 2024

Po Ót St Thu Pá So Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
poslední aktivity
nedávný
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Ctete více

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Ctete více

Interview für Fruity Habits

Ctete více

Jak mohu začít s ovocem na bázi syrové stravy - a držet se ho?

Ctete více

Jaký je 80-10-10 syrové vegan životní styl?

Ctete více

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kontakt
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google