Žádné ovoce v zimě? Co pomeranče!
Co se mi nejvíc líbí zimě jsou pomeranče. Mají velmi vysoký obsah vody a jsou bohaté na vitamíny a minerály. Je důležité, aby zůstali hydratované i v zimním období.
Ujistěte se, že jsou těžké pro jejich velikost a mají bohaté oranžovou barvu, aby bylo zajištěno, že jsou zralé a sladké.
Pro optimální trávení jsou nejlepší jíst nebo džus samy o sobě, s jinými kyselými ovoce jako grapefruit nebo mandarinky. Můžete také smíchat s sub-kyselé ovoce, jako jablka.
