Lilek - závitky s hlávkovým salátem a kiwi - omáčkou
Dnes večer jsem se sám smotky lilku plněné čerstvou petrželkou, pruhy dítě salát a lahodnou smetanou asi tři liber kiwi z révy přítele svého kolegy, jedenácti data a tři stonky celeru. Jednoduché a snadné. <3
Není-li uvedeno jinak Potom Množství složek je určen pro jedno jídlo, mají za cíl To by mohlo znamenat ještě více než jedna porce na snímku misky.
Všechny druhy ovoce a zeleniny, musí být zralé. To je nanejvýš důležitý, pouze tímto způsobem jsou oni ochutnávka lahodný, S jsou všechny základní živiny ve svých em a mohou být optimálně stráveny našeho těla.
Príprava
Omáčka
• Dejte všechny ingredience pro omáčky ve vysokorychlostním mísiči, jako je Blendtec
• Dejte některé měkčí ovoce v mixéru první, takže to má něco společného "žvýkat" na
• Možná řezat tvrdší vyrábět na kousky a dát je do mixéru s nějakým měkkým věci
• avokádo, ořechy nebo semena jsou nepovinné
• Blend přísady při vysoké rychlosti
Závitky
• Plátek ředkev ředkvičky, cukety nebo lilek s vaší Mandoline - Slicer v tenkých a dlouhých plátky a místo nich se překrývají na talíři
• Umístěte řezané ostatní přísady na malém proužku a dát některé omáčky na ně
• Zvýšit ředkev / cuketa pruhy s velkým nožem, přeložte ji přes složky - pruh a tvoří svitek
Pouívané nástroje
Lilek - závitky s hlávkovým salátem a kiwi - omáčkou
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
