- Zucchini - Rollen mit Karotten, Sesam und Mango - Sauce
- Knollen-Sellerie - Sandwiches mit Gemüse und Kaki - Sauce
- Rettich - Karotten - "Lasagna" mit Kiwi - Dattel - Sauce
- Apfel - Bananen - Feigen - Smoothie
- Orangen - Dattel - Frühstücks - Creme
- Orangen - Bananen Weihnachts - Smoothie
- Orangen - Salat mit Carob
Jablko - banán - rohovník - lichotníku
Jen jsem měl nádherný post - cvičení - lichotník ze šesti menších jablek, 14 banánů a trochou rohovníku prášku. S ním jsem jedl hlavu salátu. Jsem úplně carbed znovu! :)
Není-li uvedeno jinak Potom Množství složek je určen pro jedno jídlo, mají za cíl To by mohlo znamenat ještě více než jedna porce na snímku misky.
Všechny druhy ovoce a zeleniny, musí být zralé. To je nanejvýš důležitý, pouze tímto způsobem jsou oni ochutnávka lahodný, S jsou všechny základní živiny ve svých em a mohou být optimálně stráveny našeho těla.
Príprava
Smoothie
• Dejte všechny ingredience pro smoothie ve vysokorychlostním mísiči, jako je Blendtec
• Dejte některé měkčí ovoce v mixéru první (jako banány), takže to má něco společného "žvýkat" na
• Vyjmout tvrdší a velké plody na kousky a dát je do mixéru s některými bobulovin
• Blend přísady při vysoké rychlosti
Pouívané nástroje
Jablko - banán - rohovník - lichotníku
Related content
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
