Jen jsem měl super-smetanový lichotník vyrobený z 14 banánů a pěti hrušek. Bylo to jen chutné, přesně to, co jsem potřeboval po náročném ranního tréninku! Měl jsem hlavu salátu s ním! Carb-sklady jsou načteny, jsem připraven na den!
Není-li uvedeno jinak Potom Množství složek je určen pro jedno jídlo, mají za cíl To by mohlo znamenat ještě více než jedna porce na snímku misky.
Všechny druhy ovoce a zeleniny, musí být zralé. To je nanejvýš důležitý, pouze tímto způsobem jsou oni ochutnávka lahodný, S jsou všechny základní živiny ve svých em a mohou být optimálně stráveny našeho těla.