Orange - obr - brokolice - rohlíky
Dnes večer jsem jumbo - rohlíky cukety, naplněné malými kousky brokolice a lilku, tyčinky sladké červené papriky, klíčící fazole mungo, pruhy Baby - hlávkový salát a mňam omáčkou z pěti velkých pomerančů, pět sušených fíků, pět termínů, tři stonky celeru a dvě sladké červené papriky.
Není-li uvedeno jinak Potom Množství složek je určen pro jedno jídlo, mají za cíl To by mohlo znamenat ještě více než jedna porce na snímku misky.
Všechny druhy ovoce a zeleniny, musí být zralé. To je nanejvýš důležitý, pouze tímto způsobem jsou oni ochutnávka lahodný, S jsou všechny základní živiny ve svých em a mohou být optimálně stráveny našeho těla.
Príprava
Omáčka
• Dejte všechny ingredience pro omáčky ve vysokorychlostním mísiči, jako je Blendtec
• Dejte některé měkčí ovoce v mixéru první, takže to má něco společného "žvýkat" na
• Možná řezat tvrdší vyrábět na kousky a dát je do mixéru s nějakým měkkým věci
• avokádo, ořechy nebo semena jsou nepovinné
• Blend přísady při vysoké rychlosti
Závitky
• Plátek ředkev ředkvičky, cukety nebo lilek s vaší Mandoline - Slicer v tenkých a dlouhých plátky a místo nich se překrývají na talíři
• Umístěte řezané ostatní přísady na malém proužku a dát některé omáčky na ně
• Zvýšit ředkev / cuketa pruhy s velkým nožem, přeložte ji přes složky - pruh a tvoří svitek
více obrázku
Pouívané nástroje
Orange - obr - brokolice - rohlíky
Copyright 2025 by Patrizio Bekerle
