Cuketa - nudle s růžičkovou kapustou a ananasu - řepy - omáčka
Dnes večer jsem měl cuketu - nudle s naklíčené mungo - fazole, růžičkovou kapustu, některé malé rajčaty a lahodnou omáčkou z jednoho ananasu, pět termínech medjool, tři stonky celeru a jedna tmavě červená řepa.
Není-li uvedeno jinak Potom Množství složek je určen pro jedno jídlo, mají za cíl To by mohlo znamenat ještě více než jedna porce na snímku misky.
Všechny druhy ovoce a zeleniny, musí být zralé. To je nanejvýš důležitý, pouze tímto způsobem jsou oni ochutnávka lahodný, S jsou všechny základní živiny ve svých em a mohou být optimálně stráveny našeho těla.
Príprava
Makaronů
- Získat Lurch Spirali nebo jiný spiralizer.
- Použijte nůž pro normální nebo husté nudle
- Dej up letní nebo zimní squash, daikon ředkvička nebo podobné a vystřihnout nudle
- Pokud používáte tvrdé ovoce nebo zeleninu, jako zimní squash, mohou se obrátit ovoce ručně, nikoliv klikou
- Případně můžete také použít GEFU Spirelli Spiral Cutter.
Omáčka
• Dejte všechny ingredience pro omáčky ve vysokorychlostním mísiči, jako je Blendtec
• Dejte některé měkčí ovoce v mixéru první, takže to má něco společného "žvýkat" na
• Možná řezat tvrdší vyrábět na kousky a dát je do mixéru s nějakým měkkým věci
• avokádo, ořechy nebo semena jsou nepovinné
• Blend přísady při vysoké rychlosti
Pouívané nástroje
Cuketa - nudle s růžičkovou kapustou a ananasu - řepy - omáčka
Copyright 2025 by Patrizio Bekerle
