Švestka - hruška - banán lichotníku
Jen jsem s lahodnou lichotník sedmi švestek, hrušek a čtyři jedenácti banány jsou po tréninku jídle spolu s jedním nebo dvěma hlavami salátu. Velmi osvěžující!
Není-li uvedeno jinak Potom Množství složek je určen pro jedno jídlo, mají za cíl To by mohlo znamenat ještě více než jedna porce na snímku misky.
Všechny druhy ovoce a zeleniny, musí být zralé. To je nanejvýš důležitý, pouze tímto způsobem jsou oni ochutnávka lahodný, S jsou všechny základní živiny ve svých em a mohou být optimálně stráveny našeho těla.
Príprava
Smoothie
• Dejte všechny ingredience pro smoothie ve vysokorychlostním mísiči, jako je Blendtec
• Dejte některé měkčí ovoce v mixéru první (jako banány), takže to má něco společného "žvýkat" na
• Vyjmout tvrdší a velké plody na kousky a dát je do mixéru s některými bobulovin
• Blend přísady při vysoké rychlosti
Pouívané nástroje
Švestka - hruška - banán lichotníku
Related content
Copyright 2025 by Patrizio Bekerle
